Warum du immer zuerst siehst, was noch fehlt
Ich habe lange etwas getan, ohne es wirklich zu bemerken. Ich konnte eine Aufgabe abschließen, etwas erreichen oder einen Schritt weiterkommen – und mein Blick wanderte fast sofort zu dem,…
Tagesimpulse
Kurze Gedanken und tägliche Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstwert und die leise Rückkehr zu dir selbst.
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Wenn du glaubst, ein langsamer Tag sei ein verlorener Tag
Ich habe Tage lange danach beurteilt, wie viel ich geschafft hatte. War am Abend vieles erledigt, fühlte sich der Tag gut an. War wenig geschafft, blieb schnell dieses unangenehme Gefühl…
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Warum du dir Ruhe erst erlaubst, wenn alles erledigt ist
Ich habe lange gedacht, ich könnte mich ausruhen, sobald alles erledigt ist. Eigentlich klang das vernünftig. Erst die Arbeit. Dann das, was zu Hause noch gemacht werden musste. Noch schnell…
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Wenn du weißt, was alle anderen brauchen – aber nicht mehr, was du selbst brauchst
Ich konnte oft ziemlich schnell wahrnehmen, was andere Menschen brauchten. Manchmal musste gar nichts ausgesprochen werden. Ein Blick, eine Stimmung oder ein veränderter Tonfall reichten, und ich begann darüber nachzudenken,…
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Du bist nicht verantwortlich dafür, dass niemand von dir enttäuscht ist
Ich habe lange versucht, Enttäuschungen zu vermeiden. Nicht unbedingt meine eigenen. Vor allem die der anderen. Wenn ich merkte, dass jemand mit einer Entscheidung von mir nicht zufrieden war, fiel…
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Warum du beim Nein-Sagen ein schlechtes Gewissen bekommst
Ich dachte lange, ein schlechtes Gewissen würde automatisch bedeuten, dass ich etwas falsch gemacht habe. Besonders dann, wenn ich Nein sagte. Vielleicht hatte mich jemand um etwas gebeten und ich…
