Kurze Gedanken und tägliche Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstwert und die leise Rückkehr zu dir selbst.
Ich konnte oft ziemlich schnell wahrnehmen, was andere Menschen brauchten. Manchmal musste gar nichts ausgesprochen werden. Ein Blick, eine Stimmung oder ein veränderter Tonfall reichten, und ich begann darüber nachzudenken,…
Ich habe lange versucht, Enttäuschungen zu vermeiden. Nicht unbedingt meine eigenen. Vor allem die der anderen. Wenn ich merkte, dass jemand mit einer Entscheidung von mir nicht zufrieden war, fiel…
Ich dachte lange, ein schlechtes Gewissen würde automatisch bedeuten, dass ich etwas falsch gemacht habe. Besonders dann, wenn ich Nein sagte. Vielleicht hatte mich jemand um etwas gebeten und ich…
Ich habe mich lange erklärt, obwohl mich manchmal noch nicht einmal jemand um eine Erklärung gebeten hatte. Warum ich etwas so entschieden habe. Warum ich etwas nicht wollte. Warum ich…
Ich habe lange geglaubt, eine Entscheidung wäre erst dann wirklich richtig, wenn andere sie auch verstehen können. Wenn jemand Zweifel hatte, begann ich schnell, selbst wieder zu zweifeln. Vielleicht habe…
Ich habe lange geglaubt, ich müsste erst sicherer werden, bevor ich mir selbst vertrauen kann. Ich dachte, Selbstvertrauen wäre etwas, das irgendwann da ist, wenn man nur genug gelernt, erlebt…