Kurze Gedanken und tägliche Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstwert und die leise Rückkehr zu dir selbst.
Es gibt Sätze, die verschwinden nie ganz. Nicht weil sie wahr sind. Sondern weil wir sie so oft gehört haben, dass wir irgendwann begonnen haben, sie selbst weiterzusprechen. Vielleicht hat…
Als Kinder wollen wir nicht erfolgreich sein. Wir wollen nicht reich sein. Wir wollen nicht perfekt sein. Wir wollen nur eines: Geliebt werden. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir…
Manchmal reicht ein einziger Satz. Ein Blick. Eine Enttäuschung. Und plötzlich beginnen wir, an uns selbst zu zweifeln. Mit den Jahren kommen weitere Erfahrungen dazu. Kritik. Vergleiche. Ablehnung. Und irgendwann…
Es gibt Menschen, die verbringen ihr ganzes Leben damit, auf Anerkennung zu warten. Ein Lob. Ein Dankeschön. Ein Zeichen, endlich gut genug zu sein. Sie arbeiten härter. Sie geben mehr….
Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, besser werden zu wollen. Sie glauben, sie müssten sich noch mehr anstrengen, noch stärker sein oder noch mehr leisten, um endlich gut genug zu…
Kein Kind kommt auf die Welt und denkt: „Ich bin nicht gut genug.“ Dieser Gedanke entsteht erst später. Vielleicht durch Worte. Vielleicht durch Vergleiche. Vielleicht durch Kritik. Vielleicht durch Menschen,…