Es gibt Dinge,an denen wir festhalten. Nicht, weil sie uns guttun. Sondern weil sie uns vertraut sind. Gedanken.Menschen.Situationen. Selbst dann,wenn wir längst spüren,dass sie uns Kraft kosten. Dass sie uns…
Es gibt Momente,in denen alles um dich herum leiser wird. Kein Lärm.Keine Ablenkung.Keine Stimmen, die dich in eine Richtung ziehen. Nur Stille. Und genau diese Stilleist für viele Menschen schwer…
Viele Menschen glauben,sie müssten stärker werden,um mit dem Leben besser zurechtzukommen. Belastbarer.Unabhängiger.Widerstandsfähiger. Diese Vorstellung ist tief verankert.Sie beginnt früh.Und sie begleitet uns oft ein Leben lang. Stärke wird dabei häufig…
Sich selbst zu verlieren geschieht selten plötzlich.Es gibt keinen klaren Moment, keinen Einschnitt, keinen Punkt, an dem man sagen könnte: Hier ist es passiert. Meist ist es ein leiser Prozess. Ein…
Stille hat keinen guten Ruf.Sie wird oft mit Rückzug verwechselt.Mit Abwesenheit.Mit Stillstand. In einer Welt, die Bewegung, Sichtbarkeit und Reaktion fordert,wirkt Stille schnell wie ein Schritt zurück.Wie etwas, das man…
Viele Menschen kommen zur Achtsamkeit, weil sie an einem Punkt angekommen sind, an dem sie nicht mehr können.Nicht unbedingt, weil alles zusammengebrochen ist.Sondern weil etwas innerlich müde geworden ist. Der…