Nicht gut genug: Wie der Glaubenssatz bereits in der Kindheit entstehen kann

Als Erwachsene fragen wir uns oft:

„Warum zweifle ich so sehr an mir?“

Doch kaum jemand stellt die Frage:

„Wo habe ich gelernt, an mir zu zweifeln?“

Kein Kind wird mit dem Gefühl geboren, nicht gut genug zu sein.

Dieses Gefühl entsteht nicht an einem einzigen Tag.

Es wächst durch viele kleine Erfahrungen.

Wenn Liebe sich unsicher anfühlt.

Wenn Vergleiche zum Alltag gehören.

Wenn Lob selten und Kritik selbstverständlich wird.

Wenn ein Kind immer wieder das Gefühl hat, nicht dieselbe Aufmerksamkeit oder Wertschätzung zu bekommen.

Ein Kind sucht den Fehler nicht bei den Erwachsenen.

Es sucht ihn bei sich.

Und genau dort beginnt oft ein Glaubenssatz, der viele Menschen bis ins Erwachsenenleben begleitet.

Vielleicht beginnt Heilung nicht damit, ein anderer Mensch zu werden.

Vielleicht beginnt sie dort, wo wir erkennen, dass wir uns selbst jahrelang mit den Augen eines verletzten Kindes betrachtet haben.

Tagesimpuls

Du bist nicht mit Selbstzweifeln geboren worden.

Vielleicht ist es Zeit, sie auch nicht länger als Wahrheit zu betrachten.

— Gudrun Marquardt

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