Emotionale Erschöpfung: Wenn du glaubst, dich ständig beweisen zu müssen

Es gibt eine Erschöpfung, die kein Schlaf vertreibt.

Sie entsteht nicht durch zu viel Arbeit.

Sondern durch den ständigen Versuch, sich seinen Platz im Leben verdienen zu müssen.

Du gibst mehr, als du eigentlich kannst.

Du möchtest niemanden enttäuschen.

Du übernimmst Verantwortung.

Du strengst dich an.

Und trotzdem begleitet dich oft das Gefühl, noch immer nicht genug zu sein.

Doch vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass du mehr leisten musst.

Vielleicht hast du nur viel zu lange versucht, einen Wert zu beweisen, den niemand beweisen muss.

Du bist nicht wertvoll, weil du perfekt bist.

Du bist wertvoll, weil du ein Mensch bist.

Und vielleicht beginnt deine Heilung genau in dem Moment, in dem du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen.

🌿 Tagesimpuls

Manchmal ist der mutigste Schritt nicht, noch mehr zu leisten.

Sondern endlich zu glauben, dass du auch ohne Beweise gut genug bist.

— Gudrun Marquardt

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