Wann hast du aufgehört, dich selbst wichtig zu nehmen?
Es passiert nicht von heute auf morgen.
Nicht plötzlich.
Nicht laut.
Nicht so, dass du es sofort bemerkst.
Es geschieht leise.
Irgendwo zwischen Anpassung
und dem Wunsch,
dass alles einfach funktioniert.
Du stellst dich zurück.
Einmal.
Dann nochmal.
Sagst nichts,
obwohl du etwas fühlst.
Gehst darüber hinweg,
obwohl etwas in dir innehalten möchte.
Nicht, weil du es nicht spürst.
Sondern weil du gelernt hast,
dass es einfacher ist,
es nicht so wichtig zu nehmen.
Deine Bedürfnisse.
Deine Grenzen.
Deine Wahrheit.
Und mit der Zeit
wird genau das zur Gewohnheit.
Du funktionierst.
Du bist für andere da.
Du hältst aus.
Du passt dich an.
Und nach außen
wirkt alles stabil.
Vielleicht sogar stark.
Doch innen…
wird es leiser.
Nicht ruhiger.
Sondern leerer.
Denn jedes Mal,
wenn du dich selbst übergehst,
geht ein kleiner Teil von dir
ein Stück zurück.
Nicht für immer.
Aber weit genug,
dass du ihn nicht mehr klar spürst.
Und irgendwann
stellst du dir vielleicht eine Frage:
Wann habe ich eigentlich aufgehört,
mich selbst wichtig zu nehmen?
Nicht aus Egoismus.
Nicht, um im Mittelpunkt zu stehen.
Sondern einfach,
um bei dir zu bleiben.
Um dich ernst zu nehmen.
Um dich nicht immer wieder
an zweite Stelle zu setzen.
Und vielleicht kommt keine klare Antwort.
Weil es kein einzelner Moment war.
Sondern viele kleine.
Unauffällig.
Kaum bemerkbar.
Und genau deshalb
fühlt es sich heute so schwer an,
den Weg zurückzufinden.
Doch vielleicht beginnt dieser Weg
nicht mit großen Entscheidungen.
Nicht mit einem klaren „Jetzt ändere ich alles“.
Sondern mit etwas viel Leiserem.
Mit dem ersten ehrlichen Wahrnehmen.
Mit dem Moment,
in dem du merkst:
Das hier fühlt sich nicht richtig an.
Und ich darf das ernst nehmen.
Nicht erklären.
Nicht rechtfertigen.
Nicht kleinreden.
Einfach nur zulassen.
Und vielleicht ist genau das
der Anfang.
Nicht, dich sofort zu verändern.
Sondern dich wieder zu spüren.
Dich wieder wahrzunehmen.
Und dir Schritt für Schritt
den Platz in deinem eigenen Leben
zurückzugeben.
Wenn du beginnst,
dich selbst wieder wahrzunehmen und ernst zu nehmen,
entsteht etwas Neues.
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