Selbstwert ohne Anerkennung: Was bleibt von deinem Wert, wenn niemand applaudiert?

Ich habe lange geglaubt, ich müsste erst beweisen, was in mir steckt.

Nicht unbedingt vor allen Menschen. Oft war es viel subtiler. Ich wollte sehen, dass das, was ich tat, funktionierte. Ich wollte eine Reaktion, ein Ergebnis oder irgendein Zeichen dafür, dass ich auf dem richtigen Weg war.

Blieb dieses Zeichen aus, wurden meine Zweifel schnell lauter.

Vielleicht war das einer meiner größten Denkfehler: Ich hatte meinen eigenen Wert viel zu eng mit dem verbunden, was von außen zurückkam.

Anerkennung fühlt sich gut an. Natürlich tut sie das. Ein freundliches Wort, Interesse oder das Gefühl, gesehen zu werden, kann uns unglaublich guttun.

Schwierig wird es erst, wenn wir diese Anerkennung brauchen, um selbst noch an uns glauben zu können.

Denn es wird immer stille Zeiten geben.

Tage, an denen niemand bemerkt, wie sehr du dich bemühst. Zeiten, in denen etwas, das dir wichtig ist, kaum Beachtung findet. Vielleicht auch Menschen, die niemals erkennen werden, was du gibst oder was in dir steckt.

Was geschieht dann mit deinem Bild von dir selbst?

Diese Frage beschäftigt mich.

Denn ich möchte nicht mehr, dass eine ausbleibende Reaktion automatisch darüber entscheidet, wie ich über mich denke.

Ich möchte lernen, meinen eigenen Weg auch dann ernst zu nehmen, wenn niemand danebensteht und mir bestätigt, dass ich richtig liege.

Das bedeutet nicht, Kritik zu ignorieren oder sich einzureden, dass alles, was man tut, großartig ist.

Es bedeutet etwas anderes.

Den eigenen Wert nicht jeden Tag neu verhandeln zu müssen.

Vielleicht ist etwas nicht gelungen und du bist trotzdem wertvoll.

Vielleicht musst du noch lernen und du bist trotzdem wertvoll.

Vielleicht sieht jemand nicht, was in dir steckt und du bist trotzdem nicht weniger geworden.

Ich glaube, genau darin liegt eine Freiheit, nach der viele von uns lange suchen.

Nicht keine Anerkennung mehr zu brauchen.

Sondern nicht mehr von ihr abhängig zu sein.

Dein Gedanke für heute

Frag dich einmal:

Wo brauche ich noch die Bestätigung anderer, bevor ich meiner eigenen Wahrnehmung vertraue?

Vielleicht musst du heute niemandem beweisen, dass du gut genug bist.

Vielleicht kannst du stattdessen beginnen, dich selbst nicht mehr zu übergehen.

Und möglicherweise verändert genau das viel mehr, als irgendein Applaus von außen es je könnte.

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Herzlichst
Gudrun Marquardt