Wenn du innerlich müde bist, obwohl du funktionierst
Du funktionierst.
Vielleicht sogar besser als viele andere.
Du stehst auf.
Du gehst deiner Arbeit nach.
Du erledigst, was erledigt werden muss.
Und von außen sieht es so aus,
als wäre alles in Ordnung.
Aber innen…
ist da diese Müdigkeit.
Keine Müdigkeit,
die man mit Schlaf lösen kann.
Keine, die verschwindet,
wenn man sich einfach einmal ausruht.
Es ist eine tiefere Erschöpfung.
Eine, die leise ist.
Die nicht laut schreit.
Die sich nicht immer sofort zeigt.
Aber sie ist da.
In den Momenten,
in denen du kurz innehältst.
Wenn es still wird.
Wenn du nicht mehr abgelenkt bist.
Dann spürst du sie.
Diese Schwere.
Dieses Ziehen.
Dieses Gefühl,
dass etwas in dir einfach nicht mehr kann.
Und vielleicht hast du lange versucht,
dagegen anzukämpfen.
Hast dich motiviert.
Hast dich angetrieben.
Hast gedacht,
du musst einfach nur stärker sein.
Doch diese Art von Erschöpfung
hat nichts mit Schwäche zu tun.
Sie entsteht nicht,
weil du zu wenig tust.
Sondern oft,
weil du zu lange zu viel getragen hast.
Zu viel angepasst.
Zu viel ausgehalten.
Zu viel geschwiegen.
Und irgendwann
zieht sich etwas in dir zurück.
Nicht, weil es aufgibt.
Sondern weil es dich schützen will.
Diese Müdigkeit
ist kein Fehler.
Sie ist ein Zeichen.
Ein leiser Hinweis,
dass etwas in dir gesehen werden möchte.
Nicht mehr übergangen.
Nicht mehr überhört.
Sondern endlich ernst genommen.
Und vielleicht beginnt Heilung
nicht damit,
dass du wieder mehr Kraft bekommst.
Sondern damit,
dass du aufhörst,
gegen dich selbst zu arbeiten.
Dass du dir erlaubst,
langsamer zu werden.
Ehrlicher zu werden.
Und dich selbst wieder zu spüren.
Nicht perfekt.
Nicht sofort.
Aber Schritt für Schritt.
Und vielleicht ist genau das
der Anfang von etwas Neuem.
Nicht laut.
Nicht spektakulär.
Aber echt.
Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest,
bist du nicht allein.
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